J‘angoisse à l’idée de sortir de chez moi et de rencontrer un chien

” J’angoisse à l’idée de sortir de chez moi, j’imagine forcément que le voisin va sortir avec son chien au même moment que moi, qu’au bout de la rue il y aura forcément un chien, lorsque je vais prendre le bus, une dame va rentrer avec son petit chien, que je vais entendre un aboiement de l’autre côté de la clôture… Je ne supporte plus cette peur constante. “


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